Vào ngày đầu tuần, chúng ta thường thấy căng thẳng, lo lắng vì phải chuẩn bị cho chuỗi ngày làm việc tiếp theo trong tuần. Đừng để “Thứ 2” là một nỗi sợ vì những cuồng quay của công việc và cuộc sống. Cùng Kim Phát khởi đầu một tuần mới đầy năng lượng để tiếp sức cho một tuần nhé!

• Bắt đầu ngày mới bằng những việc đơn giản

Hãy để tâm trí được thoải mái, thư thả để tạo năng lượng cho cả tuần. Tâm trạng đầu ngày có ảnh hưởng lớn đến năng lượng cả ngày của bạn. Vậy nên hãy chiều chuộng bản thân mình hơn bằng những việc hết sức đơn giản như: một bữa ăn sáng đầy đủ chất, một bài tập thể dục nhẹ nhàng, nghe một bản nhạc yêu thích, mặc một bộ đồ mà bạn tự tin,… Những việc tuy nhỏ nhặt nhưng sẽ khiến năng lượng đầu tuần của bạn vui vẻ hơn rất nhiều.

• Lên kế hoạch làm việc chi tiết       

Khối lượng công việc quá nhiều nhưng thiếu một kế hoạch làm việc thông minh và cụ thể sẽ khiến bạn dễ căng thẳng và mệt mỏi. Hãy lên lịch làm việc hợp lý, ưu tiên việc nào quan trọng để hoàn thành trước, dành cho bản thân những khoảng thời gian nghỉ nhỏ trong ngày để không bị quá tải. Như thế, bạn sẽ tràn đầy năng lượng, minh mẫn và tăng hiệu suất công việc.

• Giữ nơi làm việc gọn gàng, sạch sẽ                         

Không gian làm việc là nơi bạn gắn bó 8 tiếng/ngày. Một nơi làm việc ngổn ngang các loại giấy tờ sẽ khiến bạn dễ căng thẳng, bực bội. Vì thế việc giữ nơi làm việc ngăn nắp, gọn gàng tuy rất đơn giản nhưng sẽ khiến tinh thần bạn thoải mái, giúp tập trung hơn cho công việc.

• Chăm sóc sức khỏe thể chất và cả tinh thần

“Cơ thể khỏe – Tinh thần tốt” là tất cả những gì con người cần. Ngoài chăm sóc sức khỏe thể chất như ăn đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước, vận động thường xuyên thì đầu tư cho sức khỏe tinh thần sẽ khiến bạn trở nên vui vẻ, hạnh phúc hơn rất nhiều. Duy trì những mối quan hệ lành mạnh, học cách kiểm soát các cảm xúc tiêu cực, yêu bản thân hơn là những cách giúp tinh thần ngày một tốt hơn.

* Giới thiệu về Thương hiệu Kim Phát:

     Được thành lập và phát triển từ năm 2010 cho đến ngày nay, Kim Phát chuyên kinh doanh thiết bị y khoa, phục hồi chức năng, máy móc linh kiện chuyên khoa y tế, vật tư tiêu hao, chăm sóc sức khỏe gia đình, máy massage, máy vật lý trị liệu, thiết bị thẩm mỹ,...

     Quý khách mua hàng tại Kim Phát sẽ được cung cấp sản phẩm chất lượng tốt nhất từ những thương hiệu uy tín về y tế, chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp hàng đầu ở Việt Nam và trên thế giới, với phương châm: Sản phẩm mới – Đúng chủng loại – Sản phẩm chính hãng – An toàn khi sử dụng

     Kim Phát hiện cung cấp tất cả các sản phẩm và thông tin đăng tải tại website của chúng tôi: https://thietbiytebinhduong.com , Quý khách quan tâm "chuyên hàng thẩm mỹ - Spa" vui lòng tham khảo thêm tại website: https://thietbispabinhduong.com , hoặc Quý khách có thể đến tham quan trải nghiệm mua sắm trực tiếp tại các chi nhánh bán hàng của Kim Phát.

___

Hotline: 08966 45 338

Hệ thống cửa hàng Kim Phát:

CN1: 348 Đại lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Tp. TDM, T. Bình Dương

CN2: Số 9 Trần Hưng Đạo, P. Phú Cường, Tp.TDM, T. Bình Dương